月子吃清蒸鸡可以吗母乳喂养_女人坐月子能吃蒸的鸡吗

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本文目录一览：

• 1、做月子能吃土豆吗
• 2、怎样使剖腹产的伤口恢复得更快更好?有哪些针对剖腹产的月子好物?
• 3、坐月子可以吃清蒸鸡吗

做月子能吃土豆吗

1、可以吃。整个坐月子期间，产妇需要多种营养素，这些营养素可从下列食物中摄取： 蛋白质：；瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质；花生、豆类和豆制品如豆腐等含有大量的植物蛋白质。

2、因此，坐月子女性可以适量吃土豆，并不会对于产后身体康复有不利影响。优质主食食材土豆属于优质的主食食材，可以在日常每日食用，能满足人体一般营养需求以外，其还能提供较为丰富的镁，钾和维生素c等营养物质。

3、土豆是非常适合产后女性吃的一种蔬菜，所以月子期间产妇肯定是可以吃土豆的，而且产妇吃土豆也不用担心回奶的问题。

4、产妇坐月子能吃土豆吗 土豆性平不仅含有丰富的蛋白质而且还有助于产妇肠胃的蠕动，所以产妇坐月子是可以适量的食用一些土豆的，特别适合产后便秘的产妇们食用哦，不仅如此，产妇坐月子吃土豆还具有美容养颜的效果。

5、产妇在坐月子期间吃土豆具体的好处有以下几点均衡的营养元素土豆中含有丰富的氨基酸、蛋白质、b族维生素、纤维素、微量元素、以及脂肪等营养元素，产妇在生产过程中消耗了大量的能量，所以产后需要大量补充。

怎样使剖腹产的伤口恢复得更快更好?有哪些针对剖腹产的月子好物?

增加摄入富含维生素C的食物（如柑橘类水果、绿叶蔬菜）和蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）有助于促进伤口愈合。适量运动：适当的轻度运动能够促进血液循环和伤口愈合。但是在医生的指导下进行，避免剧烈运动。

剖腹产月子餐吃什么对伤口恢复好呢？ 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。

术后及时服用PWRH，促进伤口快速愈合、预防伤口感染。修复宫内创伤，蕞佳恢复时间是1-3个月。术后24小时产妇要及早下地走动，以促进术后恢复，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

收腹带/骨盆带剖腹产术后下床排气，一定要提前戴好收腹带，救老命了。出院回家也要用，有助于身体恢复。月子里基本每天都要穿的！高腰*** 出了月子就可以穿高腰的***了，不会压到刀口，活动起来就很放松。

避免阳光直射：特别是夏天坐月子，有的准妈妈喜欢沐浴阳光，心情好补充钙。但是剖腹产的准妈妈要避免阳光直射伤口，使伤口疤 痕加深。禁止用手抓痒：在伤口后期，会时不时有一种瘙痒感，这时伤口即将愈 合的状况。

经历过剖腹产的妈妈应该都知道，这个伤口恢复起来不是那么快的。我到现在生完孩子两年了，还会有如下症状： 表皮疤痕增生，当然这个不是每个人都会的，跟个人体质有关，不增生的人恢复好了就一条手纹，基本看不太出来。

坐月子可以吃清蒸鸡吗

月子期间可以吃清蒸鸡，吃鸡肉能够补充身体的营养，对于产后的恢复是有利的，另外还能够使自己奶水变多，对于喂养宝宝有很大的帮助。

坐月子能不能吃鸡肉是需要根据具体情况决定的，对于刚生完宝宝的产妇来说，是不适宜吃母鸡肉的，因为母鸡中的血液成分含有的雌激素和孕酮的浓度是比较低的，此时大量食用母鸡肉的话会使催乳素促进泌乳、从而促进乳汁的分泌。

所以，可以吃鸡肉，但一定不要吃老母鸡。月子餐鸡肉怎么做 因为月子餐都是少油少盐，所以清蒸鸡，是个不错的选择。

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